Papildai ir vitaminai grožiui

Vitaminai odai:

Padidėjęs odos riebumas, spuogai ir užsikimšusios poros daugelį kamuojančios problemos. Vitaminai odai, gali būti puiki išeitis, sprendžiant iškilusias problemas. Tačiau, kadangi vitaminų pasirinkimas ir veikimo spektras yra didelis, apžvelgsime populiariausius ir naudingiausius odai vitaminus ir mineralus.
• Omega 3 riebalų rūgštys turi priešuždegiminį poveikį, kas neleidžia susidaryti spuogams.
• Vitaminas A turi antioksidacinį poveikį, padeda išlaikyti odos drėgmę, padeda ląstelių atsinaujinimo ir susidarymo procesams. Vitaminai odai, kurių sudėtyje yra vitaminas A kartu su selenu, cinku, chromu ar omega 3 puikiai pasitarnaus gydant odą nuo spuogų.
• Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas pasireiškia žaizdelėmis ir sutrūkinėjusiais lūpų kampučiais, šiurkščia ir riebia oda.
• Vitaminas B3 (niacino rūgštis) palaiko normalią odos funkciją, užkerta kelią pigmentinių dėmių atsiradimui ir šviesina jau esančias. Šio vitamino trūkumas gali sukelti odos susirgimus, tokius kaip dermatitas.
• Biotinas atlieka svarbią funkciją organizme, jo trūkumas pasižymi odos sausumu, ji tampa blyški, atrodo ligota.
• Folio rūgštis ypatingai svarbus naujų ląstelių susidarymo procese, DNR gamybai, taip pat valo toksinus iš organizmo, to pasekoje oda skaistėja, sumažėja spuogelių.
• Vitaminas E odai yra vienas reikalingiausių vitaminų. Jis pagreitina pažeistos odos regeneracijos procesus, drėkina ją, padeda kovoti su raukšlėmis. Šis vitaminas odai didina kolageno gamybą.
• Kolagenas atstatys odos elastingumą, tonusą ir drėgmę. Ji taps skaistesnė, lygesnė, padės nuo raukšlių atsiradimo. Kolagenas gali padėti taip pat esant celiulitui, strijoms.
• Vitaminas K spartina žaizdų gijimą, regeneracijos procesus, šviesina pigmentines dėmes, skaistina odą.
• Hialurono rūgšties viena molėkulė geba surišti apie 1000 vandens molekulių, taip stipriai drėkindama ir palaikydama drėgmės balansą odoje. Oda ilgiau išsilaiko gyvybinga, jauna ir elastinga. Hialurono rūgštį būtiną vartoti, jei kamuoja sausa, pleiskanojanti, dehidratuota oda.
• Varis veikia elastino gamybą, kuri yra svarbi odos stangrumui.
• Cinkas dalyvauja ląstelių atsinaujinime, pasižymi raminančiu, apsaugančiu ir spuogelius džiovinančiu poveikiu, padeda kovoti su spuogais.
Vitaminai odai yra puikus šaltinis naudingųjų medžiagų, leidžiantis ilgiau išlaikyti jaunatvišką, gyvybingą odą.

Vitaminas plaukams:
Šiurkštūs, lūžinėjantys, slenkantys plaukai, gali būti pasekmė ne tik netaisyklingos mitybos, tačiau ir netinkamos priežiūros. Plaukų dažymai, tiesinimai, saulė ir kiti žalingi aplinkos faktoriai smarkiai įtakoja plauko būklę. Vitaminas plaukams ir papildai plaukams gali padėti atstatyti plaukų gyvybingumą, suteikti žvilgesio, padėti nuo slinkimo.

• Vitaminas A, biotinas ir folio rūgštis plaukams reikalingi nuolatos. Jie suteikia žvilgesio, purumo ir apimties. Vitaminas A drėkina galvos odą, stiprina plaukų šaknis ir yra labai svarbus vitaminas plaukų augimo procese.
• Biotinas (vitaminas B7) apsaugo plaukus nuo slinkimo ir išsausėjimo, maitina plaukų šaknis, saugo plauko struktūra ir užkertą kelią lūžinėjimui. Vyrams, kurie nori turėti tankesnę barzdą rekomenduojamas šis vitaminas. Papildai plaukams, kurių sudėtyje yra biotino, padės nuo slinkimo ir suteiks plaukams sveiką ir gražią išvaizdą.
• Omega – 3 gydo plaukus ir galvos odą, suteikia plaukams žvilgesio.
• Plaukus atstatyti po netinkamos priežiūros, kenksmingo aplinkos poveikio Jums padės vitaminai C, E ir cinkas. Jie stabdo plaukų slinkimą, lūžinėjimą, atgaiviną papilkėjusią plaukų spalvą.
• Vitaminas E yra stiprus antioksidantas, apsaugantis plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio. Papildai plaukams su vitaminu E stipriai maitiną plauką iš vidaus, gali apsaugoti nuo prieš laikinio žilimo. Naudingiausias žmogaus organizme yra natūralus vitaminas E, o ne sintetintas.
• Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas gali turėti įtakos plaukų slinkimui,
• Esant prastai mitybai, organizme gali trūkti geležies ar magnio. Šių medžiagų trūkumas gali įtakoti plaukų slinkimą ir skilinėjimą, praranda spalvą ir gyvybingumą.
• Vitaminas D yra svarbus vitaminas plaukams, kuris įtakoja naujų plaukų folikulų susidarymui. Jo trūkumas gali įtakoti plaukų slinkimą ar net plikimą. Lietuvoje saulės gauname mažokai, todėl rekomenduojama reguliariai vartoti vitaminą D, ne tik dėl išorinio grožio, bet ir organizmo stiprinimui.
• Kolagenas skatina plaukų augimą, suteikia žvilgesio ir gyvybingumo, saugo nuo išsausėjimo. Galima teigti, kad kolagenas yra numeris vienas vitaminas plaukams.
• Vitaminas C ne tik stiprina imunitetą, bet yra reikalingas vitaminas plaukams. Jis reguliuoja odos riebalų gamybą. Tai užkerta kelią plaukų sausėjimui, lužinėjimui ir sluoksniavimuisi.
Papildai plaukams dažniausiai sudėtyje turi pilną kompleksą vitaminų ir mineralų, kurie rūpinasi Jūsų gražia ir sveika išvaizda.

Vitaminai nagams:
Ne visi gali pasidžiaugti tvirtais ir stipriais nagais. Dvi pagrindinės priežastys, kodėl susilpnėja nagai yra buityje naudojama chemija (būtina dirbti su pirštinėmis), ir vitaminų, bei mineralų trūkumas. Tačiau, teisinga mityba, sveikas gyvenimo būdas ir maisto papildų vartojimas gali juos ženkliai sustiprinti. Vitaminai nagams yra puikus pasirinkimas papildyti organizmą reikalingomis medžiagomis.
• Biotinas svarbus pagrindinio nago baltymo keratino gamybai. Biotino trūkumas organizme silpnina nagus, ant jų atsiranda dėmelės. Vitaminai nagams su biotinu yra geriausias pasirinkimas.
• Nagus tvirtina ir stiprina nago plokštelę maisto papildai, kuriuose yra L-lizinas.
• Kalcio trūkumas yra viena iš pagrindinių priežaščių, kodėl lužinėja nagai, praranda tvirtumą. Svarbu prisiminti, kad kalcį būtina naudoti su vitaminu D, dėl geresnio pasisavinimo.
• Vitaminas E saugo nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, gerina nago struktūrą, stiprina juos, neleidžia sluoksniuotis ir lūžinėti.
• Vitaminas A drėkiną nago plokštelę, stiprina ir greitina augimą.
• Cinkas padeda nagams taisiklingai formuotis. Jei ant nagų atsirado baltos dėmelės, tai požymis, jog organizmui trūksta cinko.
• Kolagenas nagams suteikia tvirtumą ir vientisumą.
• Omega – 3 suteikia nagams blizgesio, apsaugo nuo išdžiūvimo, bei trapumo.
• Magnis prisideda prie nago augimo, neleidžia atsirasti vertikaliems iškilimams ant nago.

Maisto papildų pasirinkimas yra didžiulis. Vitaminai odai, vitaminai plaukams ar papildai plaukams, vitaminai nagams ar viskas kartu. Rinkitės pagal tai, kokias problemas norėtumėte spręsti. Ir atminkite, nors vitaminai ir mineralai pradeda veikti vos patekę į organizmą, jų poveikis matosi ne iš karto. Visų maisto papildų vartojimas turi būti ilgalaikis, o rezultatai pasimato neanksčiau nei po mėnesio vartojimo. Klientų atsiliepimai yra puikus būdas išsirinkti maisto papildus puoselėjančius grožį.