Maisto papildai Širdžiai ir kraujo apytakai
-
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra pagrindinė mirties priežastis Europoje, taip pat ir Lietuvoje kardiovaskulinės sistemos ligos įvardijamos kaip dažniausia mirties priežastis. Taigi kiekvienas žmogus turėtų itin rūpintis savo širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata.
1 - 24 iš 28 -
Sveikas gyvenimo būdas yra pirminis veiksnys, siekiant užtikrinti stabilią organizmo ir širdies bei kraujo apytakos būklę. Tačiau taip pat svarbu periodiškai į savo racioną įtraukti atitinkamų papildų, stiprinančių širdies ir kraujagyslių sistemą. Tai ypač svarbu žmonėms, kurie priskiriami padidintai širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizikai.
Maisto papildai širdžiai ir kraujo apytakai pasitarnauja tiek įvairių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų profilaktikai, tiek gydymui. Šie papildai taip pat naudingi norint sustiprinti širdį bei kraujagyslių sistemą.
Papildai sirdziai yra patys įvairiausi. Daugelis jų savo sudėtyje turi kalio, magnio, omega-3 rūgščių, antioksidantų. Taip pat išskiriami ir augaliniai papildai širdžiai stiprinti – tokių preparatų sudėtyje galima rasti šaltalankių aliejus, gudobelės ekstrakto, vynuogių ekstrakto, juodųjų beržo grybo (chaga) ekstrakto ir kitų natūralių sudedamųjų dalių.
Papildai kraujotakai neretai savo sudėtimi ir veikliosiomis medžiagomis panašūs į papildus, skirtus širdies funkcijų stiprinimui. Pagrindiniai vitaminai kraujotakai yra folio rūgštis, cinkas, vitaminas C. Kraujotakai skirtuose preparatuose randamos ir omega riebiosios rūgštys, kalcio gliukonatas, likopenas, geležis ir kitos veikliosios medžiagos.
Taip pat ir augalinės kilmės papildai kraujotakai gerinti pasižymi efektyvumu. Augalinės kilmės papildai kraujotakai dažniausiai savyje turi ginkmedžių ekstrakto, česnakų ekstrakto, resveratrolio ir kitų augalinių sterolių, morkų, dilgėlių, špinatų ir kitų augalinės kilmės medžiagų.
Geriausi maisto papildai sirdziai ir kraujagyslems yra ekologiški, iš natūralios kilmės medžiagų, sertifikuoti ir patikimų gamintojų. Siekiant geriausio efekto, maisto papildus vertėtų vartoti kombinuojant su gyvenimo būdo pokyčiais – palaikant sveiką mitybą ir optimalų fizinį aktyvumą, reguliuojant darbo ir poilsio režimą, vengiant streso ir išlaikant gerą nuotaiką.
Prieš vartojant maisto papildus širdžiai ir kraujagyslėms, vertėtų pasikonsultuoti su medikais arba farmacininkais. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į jau vartojamus medikamentus, siekiant išvengti neigiamų reakcijų ar perteklinio tam tikros medžiagos suvartojimo.